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按身高查詢成人參考體重，並結合BMI判斷體重範圍
按中國大陸18歲以上成人18.5≤BMI<24換算體重參考區間，上限不含。區間中點不是理想體重，男女同式，不是2026新標準或日本標準。 參考來源
支援 140–210 cm，可輸入小數。
按中國大陸成人BMI參考區間18.5≤BMI<24換算體重。男女使用同一公式，上限不包含，顯示四捨五入至一位小數，不是2026新版醫學標準。
成人身高體重參考
男性 · 170 cm
61.4 kg
參考區間（小於上限）: 53.5–69.4 kg
53.5–69.4 kg
按中國大陸成人BMI參考區間18.5≤BMI<24換算體重。男女使用同一公式，上限不包含，顯示四捨五入至一位小數，不是2026新版醫學標準。
| 身高 | 參考區間中點 | 參考區間（小於上限） |
|---|---|---|
| 160 cm | 54.4 kg | 47.4–61.4 kg |
| 165 cm | 57.9 kg | 50.4–65.3 kg |
| 170 cm | 61.4 kg | 53.5–69.4 kg |
| 175 cm | 65.1 kg | 56.7–73.5 kg |
| 180 cm | 68.9 kg | 59.9–77.8 kg |
概覽
了解工具能解決的問題、計算或處理邏輯，以及資料邊界。
選擇頁面上的性別並輸入身高後，結果會同時列出一個「標準體重」、其上下各10%的參考區間，以及按BMI換算的體重區間。前者使用男性（身高公分－80）×0.7、女性（身高公分－70）×0.6估算；上下限再以估算值乘0.9與1.1取得。這是頁面採用的簡易參考公式，不是國民健康署制定的診斷標準。填入目前體重時，低於、落在或高於參考區間的提示，只比較這個公式區間。
另一個區間來自 BMI＝體重（公斤）÷身高（公尺）²。頁面將BMI 18.5至23.9換算成同一身高的公斤範圍；23.9的上限對應台灣成人正常體位的「未滿24」，但這個區間仍只是公式換算，不等於頁面替你判定體位。以170公分為例，男性估算值是63.0公斤，±10%約為56.7至69.3公斤；BMI換算區間約為53.5至69.1公斤。兩者口徑不同，數字不必相同。
國民健康署列出的台灣18歲以上成人分類為：BMI低於18.5是過輕，18.5至未滿24是正常，24至未滿27是過重，27以上是肥胖。計算時體重用公斤、身高用公尺；例如170公分要換成1.70公尺。頁面給出的BMI參考體重範圍只呈現正常區間換算，並不會計算個人BMI，也不會輸出過重或肥胖分類。頁名中的「2026」是頁面版本標示，不能據此推論該年另有新發布的健康界線。
指南
依步驟完成操作，並透過範例核對輸入與結果。
選擇男性或女性，再輸入身高，範圍為140至210公分，可輸入小數。體重欄可留白；若填入，請用公斤。
查看「標準體重」與±10%參考區間。填入體重後出現的高低提示，僅表示目前體重相對於這個公式區間的位置。
另看BMI換算的健康體重區間，勿把它和性別公式區間當成同一套標準。下方相鄰身高表以最接近的5公分刻度為中心列出附近資料，實際身高結果仍以輸入值為準。
例如輸入170公分，男性參考值為(170－80)×0.7＝63.0公斤，±10%區間為56.7至69.3公斤。若填入60公斤，狀態會按56.7至69.3公斤比較；這個提示不是BMI計算結果。
情境
查看這項工具在不同工作與生活流程中的用法。
成年人可輸入身高，將公式參考區間和BMI換算區間分開記錄。若要追蹤變化，盡量以相近時段、衣著和量測條件記下實際體重。
可先查看不同區間如何得出，再帶著疑問閱讀體檢資料。這個頁面適合做初步對照，不能用來替代腰圍、身體組成或醫療評估。
問答
集中解答常見疑問與容易混淆的問題。
不會。體重欄只用來比較性別身高公式的±10%區間；頁面另列BMI區間，但沒有根據你的體重計算BMI或輸出體位分類。
兩者公式與用途不同：一個以性別及身高估算單一參考值，再取±10%；另一個把BMI 18.5至23.9換算成相同身高的公斤範圍。請分開閱讀。
此頁只在140至210公分之間產生結果。超出範圍時不會顯示有效參考值，不宜外推或用空白結果判斷體重。
須知
使用前了解適用範圍、結果限制與必要提醒。
性別身高公式是簡易估算，頁面沒有列出其醫學標準來源，因此不要把單一「標準體重」理解成人人必須達到的目標。BMI也只用身高與體重描述體位，不能單獨反映脂肪分布、肌肉量或整體健康。國民健康署的分類界線適用於台灣18歲以上成人；兒童青少年、孕期者及有特殊疾病或身體狀況者，應採用相應的專業評估。若結果讓你擔心，或體重近期明顯改變，請與醫療專業人員討論，不要只依計算結果調整治療或飲食。
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