呼吸カウンター

1分間の呼吸数を手動で記録

このページは、タイマーを60秒動かしながら、呼吸のたびにボタンを押して回数を記録するカウンターです。呼吸数は、一定時間に観察した呼吸の回数を指します。胸や腹部の動きを見て、吸って吐く一連を1回と数える方法が医療機関の解説でも案内されています。画面上の数字は、センサーが自動検出した値ではなく、利用者が押した回数です。

計測中はボタンに「吸気」と表示されます。そのタイミングに合わせて、吸う動きが見られたときに1回押します。息を吸うときと吐くときにそれぞれ押すと、同じ呼吸を重複して数えることになります。60秒の終了時に表示される合計が、その観察時間内の手動カウントです。たとえば1分間に16回押した場合、記録は「1分間に16回」です。短い時間の結果を1分換算する機能はありません。

姿勢を整えてから計測する

1. 安静にして観察位置を決める

   座るなど楽な姿勢で落ち着き、胸部または腹部の上下が見える状態にします。計測中に呼吸を意識して変えないよう、普段の呼吸を続けます。

2. 1分タイマーを開始する

   「1分タイマー開始」を押します。この最初の操作は計測開始だけで、カウントには加算されません。タイマーが動き、ボタン表示が「吸気」になってから数え始めます。

3. 吸気の動きごとに1回押す

   胸または腹部の動きから吸気を確認し、その都度ボタンを1回押します。息を吸い始めたときなど、毎回同じ目安で押すと数え方をそろえやすくなります。

4. 終了時の合計を記録する

   残り時間がゼロになると計測が終了し、押した回数が残ります。必要なら数値と計測時の状況を手元に記録してください。もう一度測る場合はリセットして、新しい1分間を始めます。

誤って「停止」を押すとタイマーが一時停止し、それまでの数と残り時間は画面に残ります。停止後にメインボタンを押すと新しい計測が始まり、前の数と時間は引き継がれません。最初から測り直すときは、停止中にリセットしてから開始する方法が分かりやすいです。

計測時によくある疑問

数値の読み方と利用範囲

この結果は、利用者が画面上で押した回数を示します。押し忘れ、二度押し、胸や腹部の動きを見分けにくい状況があれば、実際に観察した呼吸数と異なることがあります。機器による自動測定ではなく、呼吸の深さ、酸素飽和度、心拍数なども測定しません。また、計測結果の保存や履歴表示はありません。

年齢、体調、活動状態などによって呼吸の状態は異なります。このページでは正常範囲や異常を判定しません。1回の手動カウントを病気の有無や受診の要否の判断に使わず、繰り返し気になる変化がある場合や体調不良を伴う場合は医療専門職に相談してください。強い息苦しさなど緊急性を感じる症状がある場合は、数値を測り続けず、地域の救急相談・緊急通報を利用してください。

比較するために複数回測る場合も、同じ姿勢で落ち着いているときに行い、日時や状況を一緒に記録してください。手動計測には操作誤差があるため、小さな差だけで体調の変化を決めつけないでください。