体重・BMI計算ツール

体重・BMI計算：主な機能と仕組み

体重管理や健康チェックでお悩みですか？体重・BMI計算ツールは、身長と体重のデータを入力するだけで、あなたのボディマス指数（BMI）を瞬時に計算します。さらに、世界保健機関（WHO）の基準に基づき、低体重（痩せすぎ）、普通体重、過体重、肥満などの体重状態を判定します。BMIは体重と身長のバランスを評価する一般的な指標であり、単位はkg/m²です。

当サイトの体重・BMI計算ツールが選ばれる理由

• BMIをリアルタイムで計算し、判定結果を表示。健康状態を素早く把握できます。
• メートル法（身長はセンチメートル、体重はキログラム）での入力に対応しており、一般的な使用習慣に適合しています。
• ログインすると履歴を保存でき、体重の変化トレンドをグラフで確認可能。長期的な健康管理に役立ちます。

ツールの使い方

1. 入力フォームに身長（cm）と体重（kg）を入力します。
2. 「計算」ボタンをクリックして、BMI値と体重の状態を確認します。
3. アカウントにログインすると記録を保存でき、履歴ページでトレンドの変化を確認できます。

よくある質問（FAQ）

BMIの正常値はどれくらいですか？
成人のBMIの正常範囲は18.5〜23.9です。18.5未満は低体重（痩せ）、24以上は過体重と判定されます。

BMI計算の限界は何ですか？
BMIは筋肉と脂肪の割合を区別できないため、アスリートや高齢者の場合は他の指標と組み合わせて評価する必要があります。あくまで初期段階の参考値であり、医学的診断の代わりにはなりません。

注意事項

正確な数値を入力してください。誤ったデータは結果のズレにつながります。BMIはほとんどの成人に適用できますが、妊婦、子供、特定の疾患を持つ方が単独の指標として使用することは推奨されません。データはローカルまたはログイン後のみ保存され、プライバシー保護に配慮しています。

専門的なアドバイス / 使用上のヒント

1日のうちの変動がトレンド判定に影響を与えるのを防ぐため、毎月同じ時間帯に体重を測定することをお勧めします。例えば、身長170cm、体重65kgと入力した場合、BMIは約22.5となり、正常範囲に該当します。体脂肪率などの指標と組み合わせることで、より総合的に健康状態を評価できます。